LHOKSUKON – Personel Polres Aceh Utara melakukan kegiatan senam AW S3 (Adrie Wongso Sehat, Semangat, Senang) di Mapolres setempat usai pelaksanaan apel pagi, Selasa (17/03/2020) dipimpin Wakapolres Kompol Edwin Aldro.
Senam AW S3 diciptakan Adrie Wongso, untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Kasubbag Humas Polres Aceh Utara Iptu Sudiya Karya mengatakan jika senam AW S3 ini bermanfaat untuk pencegahan, dan penyembuhan sakit lutut, pencegahan osteoporosis, dan pengapuran tulang, serta memelihara kesehatan fisik yang prima.
“Senam ini merupakan anjuran dari Pimpinan Polri untuk rutin dilaksanakan seusai apel pagi sebelum melaksanakan aktifitas, tujuannya untuk menjaga kebugaran dan kesehatan.” ujarnya.
Menurutnya, dengan memiliki tubuh yang sehat, penyakit-penyakit pun dipercaya tidak akan mudah menyerang daya tahan tubuh, termasuk virus corona atau Covid-19.
Ia menambahkan, gerakan senam AW S3, tidaklah sulit, para peserta senam hanya perlu melakukan jinjit, menekuk lutut lalu menapak, terakhirnya ditutup dengan mengangkat kaki bagian depan.
Selain itu, dalam upaya menjaga kesehatan, Polres Aceh Utara juga menyediakan bubur kacang hijau kepada personel usai melakukan olah raga.
“Kita percaya salah satu cara mencegah virus corona adalah dengan menjaga dan mengkonsumsi makanan sehat, kacang hijau pula merupakan sumber protein yang baik, rendah lemak, mengandung banyak serat dan anti oksidan,” pungkasnya.
https://www.instagram.com/p/B90-QxFBxTP/?igshid=1n03sn76x53uu
