LHOKSUKON – Polres Aceh Utara menggelar test kesamaptaan jasmani (TKJ) bagi personel di Mapolres setempat. Kegiatan ini dijadwalkan berlangsung selama 4 hari yakni 9, 12, 13 hingga 14 Oktober 2020.
TKJ yang digelar dalam periode ini merupakan program kerja Bag Sumda semester dua.
Kapolres Aceh Utara AKBP Tri Hadiyanto melalui Kabag Sumda AKP Yusuf Hariadi mengungkapkan, meski dalam situasi pandemi virus corona, TKJ harus tetap dilaksanakan namun menerapkan protokol kesehatan.
Para peserta wajib mengenakan masker dan jaga jarak serta nomor punggung hanya digunakan sekali pemakaian.
“Ini dilakukan untuk memutuskan mata rantai penyebaran virus corona covid-19. Selanjutnya penilaian TKJ akan dilaporkan ke Polda Aceh,” jelas Kabag Sumda.
Sebelum pelaksanaan, para peserta mengisi absen mengikuti pengecekan kesehatan oleh Urusan Kesehatan Polres Aceh Utara, untuk mengetahui kondisi kesehatan masing-masing peserta.
Kemudian sebelum tes dimulai terlebih dahulu diawali dengan dilaksanakan pemanasan dengan gerakan-gerakan yang cukup ringan, baru dilanjutkan lari duabelas menit, sit up, push up, pull up, dan shuttle run.
“Namun bagi personel yang sakit dan memasuki golongan usia IV, tidak diwajibkan lari, cukup olahraga sekuatnya saja dan jangan dipaksakan,” katanya.
Golongan usia dibagi menjadi 4 golongan. Golongan I, usia 18 sampai dengan 30 tahun. Golongan II, usia 31 sampai 40 tahun dan Golongan III, usia 41 sampai dengan 50 tahun. Sedang golongan IV atau terakhir, usia 51 sampai dengan 58 tahun.
